بایگانی دسته: نوشته های تازه

لیست نوشته های منتشر شده در سایت

نوشته های تازه

1

بدون طعنه و کنایه صحبت کنید . 

یادداشت دکتر “کبری روشنفکر”

زن یعنی زندگی

انتقاد در خانواده

آرامش خاطر با توکل به خدا

بدون طعنه و کنایه صحبت کنید .

-بخشش

-عذر خواهی

-شکیبایی در واکنش

-اهداف ازدواج

پذیرش تفاوت ها موجب نشاط در خانواده می شود .

-توانایی زن در عشق ورزیدن

-چند پیشنهاد برای پیشگیری از طلاق

-مرزها و چارچوب‌های فعالیت آنلاین کودکان و نوجوانان 

-مردها و زنهای امروزی

-تله زندگی « استحقاق»

-تله زندگی« اطاعت و معیارهای سخت گیرانه»

-تله زندگی«نقص-شرم و شکست»

-تله زندگی« محرومیت هیجانی- طرد اجتماعی»

-تله زندگی«وابستگی- آسیب پذیری»

-تله زندگی «رهاشدگی – بی اعتمادی و بدرفتاری »

-روز جهانی زنان و دختران در علم

مریم مقدس

-نگاهی به ازدواج اجباری دختران در سنین پایین

امام هشتم ، امام رئوف ، علی بن موسی الرضا ( ع)

-چگونه قاعدگی یا عادت ماهانه را به تاخیر بیاندازیم ؟

۲۰ اکتبر ، روز جهانی استئوپروز یا پوکی استخوان

عشق یک فعل است

اکتبر ماه آگاهی‌بخشی در مورد سرطان پستان است.

هوش کلامی چیست؟ راه های تقویت آن چگونه است؟ کاربردهای هوش کلامی چیست ؟

The role of family in the formation of children’s personality

نقش خانواده درشکل گیری شخصیت فرزند

همسانی در انتخاب همسر

مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته

– رابطه بین نیاز های بنیادی و خشنودی از ازدواج

ازدواج مسئله ای نیست که همه بر آن اشراف داشته باشند .

-چرا شاد نباشیم ؟ 

امام صادق(علیه السلام)

چطور انسانهایی که به اخلاق باور دارند دست به شرارت میزنند؟

عشق در ازدواج چگونه رنگ می بازد .

پدوفیلیا ( کودکان به مراقبت و آموزش در برابر بیماران پدوفیلی نیاز دارند )

رفتار های مخربی که زوجین به طور نا آگاهانه در پیش می گیرند .

رابطه بسیار پر خطر جنسی از مقعد:

زنان شاغل

اشتغال زنان

دختران نوجوان

سندرم پیش از قاعدگی

درد قاعدگی

بلوغ دختران

مهم ترین اولویت زندگی

قول دادن و پایبندی به آن

گوش کردن همدلانه

شناخت تفاوت های زن و مرد چرا مهم است ؟

تفاوت های زن و مرد در روابط جنسی

 –تفاوت های زن و مرد در عشق

تفاوت های زن و مرد در زندگی اجتماعی

تفاوتهای روانشناسی زن و مرد :

از خاطرات همسر امام خمینی(ره)

تفاوت های بیولوژیکی زن و مرد :

آشنایی با تفاوت های زن ومرد

روند طلاق توافقی و نمونه ای از حکم صادر شده از سوی دادگاه خانواده

طلاق توافقی چیست ؟

انواع طلاق

-طلاق در اسلام

فواید روزه

طلاق

طرحواره های جنسیتی ( الگوهای ذهنی – ادراکی در مورد جنسیت )

نقش آموزی جنسیتی چیست ؟

اینترسکشوآل intersexual چیست؟

اشعار امام زمان( عج )

تولد مهدی موعود(عج)

 –اینترنت، وب و هویت مجازی

بازنمایی زنان در رسانه ها :

سامانه ثبت نام بن کتاب

هویت یابی جنسیتی زنان

مقایسه اعتماد به نفس در زنان و مردان

دلایل دروغگویی در کودکان

تنها مولود کعبه

بد رفتاری با زنان

احتیاط های امنیتی برای زنان ، برای پیشگیری از تجاوز افراد غریبه و مزاحم

تجاوز

خشونت علیه زنان

-یائسگی چیست ؟

راهنمای استفاده از ۲۰ هزار تومان یارانه در خریدکتاب ، طرح عیدانه وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ؛ فرصت تا ۱۵ فروردین ۹۶

زنان و سالمندی

زنان و زیبایی (Body image یعنی چه ؟)

اولین عید دیدنی در دوران نامزدی چگونه باشد؟

کارهایی که شما را از چشم بقیه می‌اندازد.

سال نو مبارک

میلاد حضرت فاطمه(س) مبارک باد

اینک بهار تا دروازه هاى شهر رسیده

بین روانشناس و روانپزشک چه تفاوت‌هایی وجود دارد؟

– هوش کلامی چیست؟ راه های تقویت آن چگونه است؟ کاربردهای هوش کلامی چیست ؟

تاثیر مشکلات اقتصادی بر بهداشت روانی و سلامت جسمی زنان

فراق یاس

 ۱۴ کلید طلایی مادرانه

ایام شهادت ، حضرت زهرا (س) تسلیت باد

رنج می کشم تا دوستم بداری

پس از زایمان و مشکلات سلامت روانی مرتبط با آن

توصیه هایی برای ازدواج موفق

مادر همسرت نباش

چهار قانون کلیدی مغز

 –راهکارهایی برای تسکین شکست عشقی و رسیدن به آرامش

تله معیارهای سرسختانه

آیا روان_‌درمانی جایی است که مراجعان می‌روند تا درباره نقاط قوت شان صحبت کنند؟

کنکوری ها برای موفقیت باید بدانند :

کمرویی و خجالت

بارداری و سلامت روان

۲۰راهکار افزایش مهربانی

چند توصیه کاربردی برای مقابله با اضطراب امتحان:

چهار مورد از فواید درست کردن پازل یا جورچین

ما تربیت نشدیم!

چرا تغییر دشوار است!

ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﺩﮐﺎﻣﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ما نمی دانستیم

سلامت زن

رفتارهایی که احساسات فرزندتان را به طور قطع نابود می‌کند :

تاثیردرآغوش_گرفتن_همسر

گفتگوی سالم در اختلافات خانوادگی

رواندرمانی شناختی- رفتاری

گاهی زود دیر میشود..

خاطره ای از چارلز بوکوفسکی

راهکارهایی برای رهایی از اضطراب

اختلال شخصیت مرزی

نشانه های عشق کارآمد:

مهارت های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق:

-اصل پریماک چیست ؟

گم شدن مداد، فرصتی برای تربیت

تفاوت سنی در ازدواج

قوانین خوب

قوه تخیل در کودکان

داستانک- فرشتگان

قهرمان زندگیت را عاشقانه باور کن..

مهارت های خویشتنداری جنسی

چک لیست علائم اختلال کمبود توجه بیش فعالی

چگونه فرزندان خلاق و کارآفرین تربیت کنیم؟

شلختگی چیست ؟

چرا اغلب زوج ها نمی توانند باهم گفتگو کنند

دوران نامزدی

دلایل کاهش میل جنسی

قانون ۱۵دقیقه چیست؟

آموزش رفتن به دستشویی برای کودکان

چگونه تمرکز حواس خود را تقویت کنیم ؟

آموزه های جنسی مخصوص کودکان

جمله های جادویی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان

تجمل گرایی در خانواده

وقتی بچه فحش میدهد چه برخوردی کنیم؟

داستان دروغگو شدن

تغییرات خلقی درفصل پاییز

چرا نیاز به ارزشمند بودن یکی از اساسی ترین نیازهای پنهان زن هاست؟

چرا مردان لازم است همسر خود را از مشکلات و گرفتاری هایی که با آن ها رو به رو هستند، باخبر کنند؟

ایجاد رفتارهای مطلوب درکودکان

روش های برقراری ارتباط با یک زن

مهارت های زندگی

عشق می تواند دارای سه بعد باشد :

اگر روش شما جوابگو نیست، آن را عوض کنید

هفت آرزو، برای تربیت

ارتباط موثر زنان با همدیگر

اختلال برانگیختگی جنسی در خانم ها

چند نمونه از اشتباه های ارتباطی زن ها

برای پرسیدن سوالات جنسی خجالت نکشید

چهار نوع گفتگو در روابط زوجین:

مسیر موفقیت

بهبود رابطه احساسی با مرد زندگیتان

داستان های کوتاه (چه کسی مانع پیشرفت شماست ؟)

بهترین شیوه رفتار با فرزندان دوقلو

آیا مرد زندگی شما (نامزد یا همسرتان ) می خواهد از لحاظ احساسی بازتر باشد؟

داستان های کوتاه ( معجزه تولد )

چرا مردها هنگامی که ترسیده اند یا نگران هستند ، فقط عصبانیت خود را ابراز می کنند؟

مراحل عاشق شدن

چرا مردان به اندازه ی زنان در رابطه با احساسات و عواطف ابراز گر نیستند؟

چرا مردها از پذیرفتن راه حل یا نصیحت زنان امتناع می ورزند ؟

پیگمالیون نماد تاثیر انتظار بر عملکرد ( در خانواده )

مرز بین اعتماد و بدبینی

چرا صحبت درباره ی مسایل احساسی شب ها دیروقت مردها را آزار می دهد؟

چگونه همسرتان را صدا بزنید؟

تفاوتی که زن ها و مرد ها در تفکر دارند .

زنان چگونه شنونده ی بهتری برای مردان باشند ؟

سبک ارتباطی زنان و مردان در بیان احساسات چگونه است ؟

برای اغلب مردان دنیای درونی احساسات جای عجیب و غریب و وحشتناکی است.

زبان زن ها با مردها متفاوت است .

پشت هر زندگی عاشقانه ای..

داستان های کوتاه ( رمز موفقیت )

مردها هنگامی بهتر ارتباط برقرار می کنند که بتوانند روی مکالمه خود با همسر/ نامزدشان تمرکز کنند

آیا صحبت از نامزد یا همسر قبلی تان کار درستی است ؟

شوخی و خنده در زندگی مشترک لازم است .

ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿست؟

نقش زن در شادی مرد

فرزندتان ، حرف شنوی ندارد ؟

باور های غلط ، تروریست های داخلی

کسی که دوستش داشتید ، به خاطر کس دیگری ترکتان کرده است 

اثرات بگو بخند با نامحرم بر زندگی زناشویی

استرس در بارداری

ذهن زیبا

زنان چگونه محبوب همسران خود شوند ؟

از فیلم و عکس مبتذل دوری کنید

اعتماد به نفس و خودباوری زنان ، در زندگی زناشویی لازم است .

فرصت های زندگی را به دست آوریم

داستان های کوتاه ( حضرت موسی و ابلیس)

تربیت_گاندی

ضریب هوشی

وقتی آماده رابطه جنسی نیستید ، …

حضرت معصومه (س)

مادر که می شوی …

داستان های کوتاه

تنبلی تخمدان

مسئولیت مشترک زوج ها در تداوم صمیمیت جنسی

مردها هنگامی که قادر به بیان احساسات و عواطفشان نیستند، خود را با برقراری رابطه ی جنسی ابراز می کنند

در جلسه خواستگاری چه سوالاتی بپرسیم ؟

از یائسگی مردانه چه می دانید؟

داستان های کوتاه

زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است ؟

عوارض خود ارضایی

چگونه می خواهید همسری که تغییر نمی کند را تغییر دهید ؟

چرا یک مرد در پایان روز به وقت بیشتری احتیاج دارد، تا پس از کار خودش را برهاند و در مسیر احساسات قرار بگیرد ؟

داستان کوتاه

آیا مرد ها اهمیت کمتری به عشق می دهند ؟

داستان های کوتاه

زنان چگونه می توانند احساسات و ناراحتی خود را ابراز کنند ، بدون اینکه همسر خود را عصبانی کنند

افراد مثبت‌نگر و افراد منفی نگر

داستان های کوتاه

چرا مردها وقتی زن ها ناراحت می شوند و احساساتی برخورد می کنند از این حالت عصبانی می شوند؟

عوارض زیاده روی در رابطه جنسی

اقتدار مرد چگونه می شکند؟

چرا مردها احساس می کنند همیشه باید حق با آن ها باشد؟

داستان های کوتاه

نگرش‌ها و برداشت‌هایتان را عوض کنید

داستان های کوتاه

چگونه رفتار بچگانه زنان، مردان را تحت تأثیر قرار می دهد؟

پنهان کردن اطلاعات یا احساسات مردان از همسر/نامزد خود چه ضررهایی دارد ؟

تفاوت بین پیوند و صمیمیت مردان و زنان

زن ها دوست دارند احساس ارتباط و متصل بودن کنند.

چه چیز موجب می شود زن ها احساس امنیت کنند؟

بسیاری از رفتارهای ناخوشایند زن ها ریشه در احساس ناامنی آن ها دارند.

سرطان مرض نیست تجارت است!!

احساس امنیت ، نیاز پنهان زن ها :

شروط ضمن عقد ، آری یا نه ؟

با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم.

سوءبرداشت مردها از زمان سنجی زن ها

داستان های کوتاه

چگونه زن ها کم کاری ها و خلأهای روحی را پر می کنند

چرا پنهان کردن توانایی ها و استعدادهای زن عشق و شور و حرارت رابطه اش را می کشد.

ارتباط زن با زمان، ارتباطی مقدس است .

هرگز به مردان بیش از آنچه آنها به شما توجه می کنند، توجه نکنید.

عوامل گرایش دختران مجرد به مردان متاهل

رابطه ی احساسی ناسالم و مخرب با یک مرد آسیب روحی سنگینی برزن وارد می کند .

به خاطر بد رفتاری مرد ها به آنها جایزه ندهید

چند داستان کوتاه

داستانی زیبا از کتاب سوپ جوجه که با بیش از ۳۴۵میلیون لایک رکوردار در دنیای مجازی در سال ۲۰۱۵ بوده است

برخی از زن ها چه اشتباهاتی در رابطه با مردان می کنند .

زن ها عاشق توانایی های بالقوه یک مرد می شوند .

با این نشانه ها از ازدواج منصرف شوید

“انتظار” مارا قدردان ساخته بود…

تاثیر عادت ماهیانه بر رفتار خانمها :

هدیه گرانبهایی که زنان ارائه می دهند

من به مردها و زن ها آموزش می دهم چگونه یکدیگر را بهتر درک کنند

مرد و زن به دو طریق متفاوت عشق را تجربه می کنند .

چه کنیم که به همان میزان که عشق می ورزیم، به ما نیز عشق بورزند.

باز هم زنان بدانند

باز هم مردان بدانند

مردان بدانند

زنان بدانند

چگونه از مادری کردن در حق مردان دست برداریم؟

چرا زن ها در حق مردها مادری می کنند؟

اگر از همسرم ناراحت شدم چه کار ی بکنم؟

چگونه زن ها در حق مردها مادری می کنند؟

دوست داشتن

۵ اصطلاح غلط که رایج شده است

استرس

خیانت

مردان عصر ما

سوت های زندگی

روابط زناشویی

آدم های معمولی

چگونه مودبانه نه بگوییم؟

مرد ماقبل تاریخ

زن ها خلاق هستند

داستانک ۲

داستان های کوتاه

وین دایر

شعبان

۱۰ قانون کلی برای زندگی: آنتونی رابینز

دانلود رایگان سوالات آزمون کارشناسی ارشد ۹۵

لبخند

مقابله با اضطراب

مبعث پیامبر(ص)

حلقه نفوذ و حلقه نگرانی

توصیه های فروید به دخترش

ﺷﯿﻄﺎﻥ ﺑﻪ ﺭﻫﺖ ﻫﻤﭽﻮ ﭼﺮﺍﻏﯽ ﺑﺸﻮﺩ

چهار فعل طلایی رادر ازدواج به خاطر داشته باشید:

زن ها به عشق به عنوان شغل شان می نگرند .

بی شعور ها

انگشتر

داستان های کوتاه

علت تفاوت های زن و مرد

نکات طلایی برای شاد بودن

از سخنان باربارا دی انجلیس

تفاوت های زن و مرد

گزیده ای از سخنان ویکتور هوگو

چگونه جذاب باشیم ؟

زیبایی

در روابط خود با دیگران ، از رفتارهای زیر پرهیز کنید :

خوشحالی های ما

نکته ها

نکاتی طلایی برای افزایش تمرکز و یادگیری:

پدر

ماهی و آب

دکتر مرتضی شیخ

امور مهم را اولویت بندی کنید .

سخنان افلاطون فیلسوف یونانی

خداوند جهان خلقت را در خدمت انسان قرار داده است .

برای دستیابی به شادی دراز مدت نظام اعتقادی مبتنی بر اصول زیر را در پیش بگیرید .

چه عواملی موجب شادی می شوند ؟

آیا ثروت باعث شادی می شود ؟

والدین معلم فرزندان

الگو اساس تربیت فرزندان

نوسازی خانواده با مراسم سنتی

عوامل موثر در ازدواج موفق

کتلت های سوخته

زخم های عشق

دور کردن آنتروپی از خانواده

اگر چنین هستید صبر کنید برای ازدواج آماده نیستید

چرا و چگونه به دنبال درک دیگران باشیم ؟

خیانت به همسر با خانواده چه می کند ؟

همکاری در خانواده

تفاوت ها در زندگی مشترک

ویژگیهای خانواده خوشبخت

غلبه بر عصبانیت

راز -در تمام دنیا نیرویی برتر از نیروی عشق وجود ندارد!

نیمه دوم درک کردن دیگران

ابتدا دیگران را درک کنید 

تفکر برنده – برنده

فرد متاهل باید به کل خانواده بیندیشد .

روابط تک به تک با فرزندان در کانون گرم

منابع آزمون سراسری دکتری روانشناسی

بزرگترین هدیه ای که به عزیزانتان می توانید بدهید

اگر ما خانواده های مستحکم تری نسازیم …

راز -شما قادر به تغییر هر چیز هستید

راز- شما دقیقا همانی را می گیرید که حس می کنید

راز احساسات ما

راز -برای کنترل افکار ،کنترل احساسات لازم است

راز – نقش تجربه های قبلی

تغییراتی که در فرهنگ خانواده هاایجاد شده است

راز – انتخاب

راز- تسلط بر ذهن

راز – توانایی ذهن انسان

آیا شما خدا هستید ؟

راز – یک قانون مطلق

همسر خوب

چرا فراگیری مهارتهای ارتباطی لازم است ؟

نمونه سوالات رشته مدیریت خانواده

آمار تکان دهنده

تفاوت جنسیتی واقعی است ، ان را جدی بگیرید

راز – اعمال در راستای افکار

منابع آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی

منابع کارشناسی ارشد مشاوره :

رهبر خانواده

راز – راز بخشیدن

راز- تمرکز بر فراوانی و موفقیت

راز- جذب برکت و فراوانی

راز – فعال سازی فرایند های پرقدرت

راز – فرایند پر قدرت تجسم

راز – سپاسگزاری

درس بگیریم

راز- چگونه زندگی خود را تغییر دهیم

راز – از قبل روز خودت را خلق کن

راز- چقدر زمان لازم است ؟

راز- رسیدن به وزن ایده آل

راز – جهان هستی خواهان سرعت است

راز- احساس خوشحالی مرحله سوم است

راز- قدم دوم باور داشتن است

راز- قدم اول در فرایند خلاق طلب کردن است

راز – راز بزرگی که در کائنات نهفته است

رویکرد بیرونی – درونی دیگر موثر نیست .

خانواده

انواع خانواده ها از نظر تربیت کودک

تأثیر نزاع والدین بر کودکان

نقش خانواده در شکل گیری شخصیت فرد

باورهای محدود کننده برای انتخاب همسر

خانواده درمانی

تاریخچه خانواده درمانی

خلاقیت زنان- اشتباهات زنان

خلاقیت زنان

خلاقیت در ذات وجودی زن به ودیعه گذاشته شده است . این قابلیت و توانایی در زمان مادر شدن به اوج خود می رسد ولی حتی اگر یک زن مادر هم نشده باشد خلاقیت در همه ابعاد زندگی وی ظهور پیدا می کند .زن ها همانند کیمیا گران ، توان این را دارند که عادت و روزمرگی را به زیبایی و رکود و خستگی را به شکوفایی بدل کنند .

به ندرت اتفاق می افتد که زن به چیزی برخورد کند و نخواهد آن را بهبود و ارتقاء ببخشد حال چه تزیین اتاق یا روابط دوستان یا آرایش موهایشان باشد یا چیدن میز شام و ارتباط با نامزدشان یا بازار یابی و فروش محصولات شرکت باشد .

زن ها عاشق آن هستند که زیبایی ، ارتباط خوب و عشق بیافرینند. هنگامی که زن ها این مهم را انجام می دهند حسی عمیق از رضایت ، هدفمندی و موفقیت را در خود تجربه می کنند.

چرا مردها خلاقیت زنان را درک نمی‌کنند؟

مرد ها نمی توانند عمق لذت و هیجانی را که زن ها از برنامه ریزی برای روابط صمیمی شان تجربه می کنند، حس کنند . چرا که از نظر بیشتر مردها برنامه‌ریزی یک فعالیت احساسی یا عاطفی نیست . هنگامی که یک مرد به این کار دست می‌زند ، یک کار انجام می دهد و به جزئیات نظر دارد . او با این کار یک مورد از فهرست وظایفش را خط می زند و سپس به سراغ کار بعدی می رود .

در حالیکه برنامه ریزی برای زن ها کاری است برخاسته از عشق و ادامه دار . در واقع فرآیند برنامه ریزی برای زن باریکه راهی است که از طریق آن عشق و از خود گذشتگی او به همراه خلاقیت به جریان می افتد .

زن ها با این کار به یک واقعه یا رویداد تولد می بخشندو آن را به فرصتی برای آرامش ، استراحت و ابراز عشق بدل می کنند و بدین ترتیب خود نیز خوشحال و راضی می شوند .

برنامه ریزی زمان از طرف زنان

زن ها دوست دارند فرصت ها و شکاف های زمانی را پر کنند و برای آنها برنامه داشته باشند . آنها دوست دارند برای یک هفته بعد یا حتی ماه بعد برنامه ریزی منظمی داشته باشند ولی مرد ها نمی توانند علت این همه عجله را درک کنند .

چرا مردها برنامه ریزی زمان را درک نمی‌کنند؟

آنها فکر می کنند زن ها با این کار می خواهند وقت مردشان را کنترل کنند ، او را به قلاب بیاندازند تا بتوانند ریاست همه چیز را به عهده داشته باشند . در صورتیکه اینگونه نیست.

رابطه زناشویی موفق

حفظ یک رابطه زناشویی موفق ، سخت ترین نوع حفظ رابطه است . بیشتر افرادی که ازدواج می کنند ، قادر هستند زندگی مشترک خود را تا آخر عمر حفظ کنند . ولی درصد کمی از این زندگی ها توام با عشق و علاقه و خرسندی است .

زوج های ناخرسند بسیاری ، وقت و پول خود را صرف یافتن راهی برای احیای زندگی مشترکشان می کنند و برای رسیدن به این خواسته ، به هر گونه متخصص و دعانویس متوسل می شوند .

اما اغلب این راه ها به بن بست منتهی می‌شود . زیرا به دنبال راهی می گردند که شریک شان را اصلاح کنند و نه خود را .

متخصصان کمی به این نکته توجه دارند که در هر ارتباطی، از هر نوع و شکلی، هر کس صرفا می تواند خود را تغییر دهد و نه هیچ کس دیگر را .

تمام مشکلات زندگی مشترک از این باور ناشی می شود که همسر ما فرد مورد نظر ما نبوده است . و اگر بخواهیم به زندگی مشترک ادامه دهیم ، او باید تغییر کند . و از آنجا که در این دیدگاه ، مشکل ما تقصیر طرف مقابل است و نه خود ما ، بنابراین هیچ تلاشی برای تغییر خودمان انجام نمی دهیم .تنها هدف ما تغییر طرف مقابل است .

احساس ناخرسندی زوج‌ها

در اغلب موارد ، زمانیکه ما احساس ناخرسندی می کنیم ، تصور ما این است که خود ما مسئول چنین احساسی نیستیم، بلکه دیگران و حوادث خارج از کنترل ما هستند که مقصرند . به طور نا خوداگاه دنبال فردی می گردیم تا تقصیر را به گردن او بیاندازیم . و خود را خلاص کنیم .

در واقع هرگز علت بدبختی مان ، نحوه انتخاب اعمال ما شناخته نمی شود . اعمال ما مورد باز خواست قرار نمی گیرد بلکه عکس العمل های طرف مقابل به زیر سوال برده می شود .

افراد نا خرسند از زندگی فکر می کنند

« همسرم عامل تمام این بدبختی هاست . و من وظیفه خود می دانم هر کاری که می توانم برای تغییر رفتارهای او انجام دهم . »

برای انجام این وظیفه ( تغییر رفتار او ) ما معمولا یکسری رفتارهای کلیشه ای را در پیش می گیریم . کلیشه ای به این دلیل که این رفتار ها را هر روز و هر روز تکرار می کنیم .بدون آنکه بدانیم این رفتارها تا چه حد عامل بدبختی ماست .

کار هایی که زندگی مشترک را نابود می کند .
سرسختانه همواره خود را حق بجانب دانستن، حتی زمانی که ادله کافی در اختیار نداشته باشید.
هیچگاه عذرخواهی نکردن، حتی زمانی که تقصیر کار بودن شما اثبات گردیده باشد.
بی رحمانه خطاها ی شریک زندگی خود را بازگو کرد.
در شناسایی و یافتن بدیها و معایب همسر چیره دست بودن، اما هیچگاه خوبیها و محاسن وی را بزبان نیاوردن.
هیچگاه رها نکردن گذشته، و بازگویی و باز آفرینی آن به کرات.
فاصله گرفتن از لحاظ فیزیکی و احساسی تا حد بی اعتنایی کامل.
عذرتراشی همیشگی برای عادات ناپسند خود.
پافشاری براین عقیده که همواره مطلبی که شما میخواهید بیان کنید مهمتر از مطلبی است که همسرتان میخواهد بگوید، بنابراین حرف وی را قطع میکنید.
به گونه ای رفتار میکنید که گویی شما مرتکب هیچکدام از اشتباهات ذکر شده نگردیده اید و این شریک شماست که باید تغییر کند.

دریافت عشق و محبت که از نیاز های اساسی انسان است ، و در ازدواج انتظار می‌رود که تامین و برآورده شود ، اگر همواره با رفتارهای تخریبگری چون عیب‌جویی و سرزنش به زیر سوال برده شود، فرد تامین این نیاز اساسی خویش را شکست خورده می یابد  و چه بسا تامین این نیاز را در جای دیگری جستجو کند .

-نیاز به بقا

– نیاز به عشق و محبت

– نیاز به قدرت 

-نیاز به آزادی و امنیت

– نیاز به تفریح یا شادی
این‌ها نیازهای ذاتی و اساسی انسان هستند . و ازدواج به عنوان کانونی که در جهت تامین نیاز های اساسی زن و مرد بنا نهاده شده است ، باید بتواند این نیاز ها را تامین کند . در غیر این صورت کارآیی خود را از دست خواهد داد .
زوج هایی که از ابتدای شروع زندگی مشترک ، برای ارضای این نیاز ها تلاش کنند ، زندگی زناشویی موفقی را تجربه خواهند کرد .

توصیه به همسران

صادق باشید، چون تنها در این صورت است که حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید.
همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بازگو شود!

دوری از طعنه و کنایه 

عادت کنید با همه بخصوص با همسرتان بدون طعنه و کنایه صحبت کنید .
یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب می شوند استفاده ازطعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشان است.
این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای زوج ها ایجاد می کند.
وقتی طعنه می زنید نه تنها مشکل حل نمی شود ، ،بلکه رنجش‌ها عمیق تر می‌شود .
و وقتی از هم ناراحت میشوید و در صدد رفع ناراحتی بر نمی ایید ، رنجش ها رو هم تلنبار می شود .
وقتی اجازه می دهید ناراحتی ها روی هم انباشته شوند ، باید انتظار داشته باشید که رابطه شما روز به روز سردتر و بی روح تر شود
بهترین کار این است که همیشه به صورت مستقیم حرف خود را بگویید تا کینه و کدورتی پیش نیاید . و سوء تفاهم ها رفع گردد .

در یک رابطه سالم و موفق
شما احساس خوبی نسبت به خود دارید . و به طور مداوم مورد انتقاد یا تحقیر قرار نمی گیرید .
شاد و پر انرژی هستید .
احساس بی پناهی و نا امیدی یا پشیمانی ندارید .
به خوبی با همدیگر ارتباط برقرار می کنید و بدون مجادله مسائل را حل می کنید .
در مسائل فرهنگی و عقیدتی اتفاق نظر دارید . و نظر طرف مقابل برای شما عذاب آور نیست .

به دنبال نکات مثبت و نقاط قوت همسرتان باشید تا آن ها را پیدا کنید. عشق در خلال آنها پنهان گشته است

همیشه دلخوری ها را…
نگرانی ها را….
به موقع بگویید….
حرف های خود را به یکدیگر با “کلام” مطرح کنید؛ نه با ” رفتار”؛
که از کلام همان برداشت می شود که شما می گویید؛
ولی، از رفتارتان هزاران برداشت….
قدر بدانید” داشتن ها ” را

مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است…

راز آرامش در کانون گرم خانواده