پرسشنامه تجربه سوگ (GEQ-34)

این پرسش‌نامه دارای ۳۴ سؤال بوده و هدف آن ارزیابی احساسات افراد پس از مرگ عزیزان از ابعاد مختلف (احساس گناه، تلاش برای توجیه و کنار آمدن، واکنش‌های بدنی، احساس ترک شدن، قضاوت شخص یا دیگران، خجالت/ شرمندگی، بدنامی) است.

برای محاسبه نمره کل، همه امتیازات با یکدیگر جمع می‌شود. حداقل امتیاز ممکن ۳۴ و حداکثر ۱۷۰ خواهد بود.

نمره بین  ۳۴ تا ۶۸  : تجربه سوگ کم است.

نمره بین ۶۸ تا ۱۰۲ : تجربه سوگ متوسط است.

نمره بالاتر از ۱۰۲  : تجربه سوگ زیاد است.

از همیاری و سعه صدر شما، متشکریم.

 

۱- فکر می کنید باید به پزشک مراجعه می کردید.

۲- احساس تهوع داشتید.

۳- حالت لرزش، نبض زدن و یا تیک عصبی داشتید.

۴- سرگیجه و احساس ضعف داشتید.

۵- عصبی بودید.

۶- فکر می کنید مردم در تسلیت گفتن به شما راحت نبودند.

۷- از ذکر بخشهای ناخوشایند و منفی ارتباط خود با متوفی اجتناب می کنید.

۸- پس از مرگ متوفی احساس می کردید که نمی توانید یک روز دیگر از زندگی را تحمل کنید.

۹- احساس می کنید هرگز نمی توانید با مرگ متوفی کنار بیائید.

۱۰- از خود می پرسید که چرا متوفی باید می مرد.

۱۱- شما نمی توانید جلوی این فکر را بگیرید که چرا وی (متوفی) مرد.

۱۲- فکر می کنید که هنوز زمان مرگ وی فرا نرسیده بود.

۱۳- شما نمی توانید این واقعیت را بپذیرید که وی (متوفی) مرده است.

۱۴- سعی می کنید یک دلیل خوب برای این مرگ بیابید.

۱۵- فکر می کنید دیگران دوست نداشتند شما درباره مرگ وی (متوفی) با آنها صحبت کنید.

۱۶- پس از مرگ متوفی این احساس را داشتید که کسی به شما توجه نمی کند و به حرف شما گوش نمی دهد.

۱۷- پس از مرگ متوفی احساس می کردید خویشاوندان نزدیک و همسایه ها به شما توجه کافی ندارند.

۱۸- احساس می کنید احتمالا مردم در خصوص مشکلات شخصی که شما و متوفی داشتید کنجکاو بودند.

۱۹- به زمانهای قبل از مرگ می اندیشید که می توانستید زندگی متوفی را با نشاط تر سازید.

۲۰- آرزو می کنید ای کاش در زمان رابطه تان با متوفی کارهای خاصی نمی کردید یا حرفهای خاصی را به زبان نمی آوردید.

۲۱- احساس می کنید که می خواستید کار مهمی را برای متوفی انجام دهید.

۲۲- احساس می کنید که به قدر کافی به متوفی توجه نداشتید.

۲۳- پس از مرگ متوفی به نحوی احساس گناه می کنید.

۲۴- احساس می کنید متوفی در زمان مرگ از شما گله و شکایت داشت.

۲۵- احساس می کنید مدتها قبل از مرگ متوفی وی را رنجانده اید.

۲۶- احساس می کنید شاید متوجه نشانه اولیه ای که بیانگر میل متوفی به عدم زندگی کردن بوده نشدید.

۲۷- از صحبت درباره مرگ متوفی پرهیز می کنید.

۲۸- از اینکه بخواهید علت مرگ متوفی را آشکار کنید احساس ناراحتی می کنید.

۲۹- از مواجه شدن باکسی که شما و متوفی را می شناخته احساس ناراحتی می کنید.

۳۰- وقتی مردم را می بینید به علت مرگ متوفی اشاره ای نمی کنید.

۳۱- احساس می کنید متوفی شما را بدون پشت و پناه رها کرده است.

۳۲- احساس می کنید متوفی هرگز فکر نکرده که این مرگ چه بر سر شما می آورد.

۳۳- احساس می کنید شما تلاش لازم را جهت جلوگیری از مرگ متوفی انجام ندادید.

۳۴- احساس می کنید مرگ بی معنی است و فرد متوفی بدون دلیل زندگی اش را از دست داده.