پرسشنامه پذیرش بیقیدوشرط خود توسط چمبرلین و هاگا[۱] (۲۰۰۱) طراحی گردید. این پرسشنامه دارای ۲۰ سوال و ۲ زیرمقیاس میباشد. زیر مقیاسها عبارتاند از: پذیرش بیقیدوشرط خود و پذیرش مشروط خود. این پرسشنامه برای گروه سنی ۱۴ سال و بالاتر قابلاجرا میباشد.
[۱] Chamberlain, J. M., & Haaga, D. A.
لطفاً سوالات را بخوانید و گزینه ای که بیشتر از همه با نظر شما مطابقت می کند را علامت بزنید.
برای محاسبه نمره، شماره گزینه های خود را جمع بزنید. گرفتن نمره بالا نشانه پذیرش خود است.
پس از پر کردن پرسشنامه لطفاً دکمه انتهای پرسشنامه را کلیک نمائید تا اطلاعات وارد پایگاه داده های پژوهشگر شود.
لازم به ذکر است کلیه پاسخ ها به صورت محرمانه باقی می مانند.
با تشکر از همکاری شما و زمانی که برای پر کردن پرسشنامه اختصاص می دهید و با آرزوی موفقیت شما در تمام مراحل زندگی.
۱-وقتی از من تعریف و تمجید می شود احساس اهمیت و ارزشمندی می کنم.
۲- حتی اگر به برخی اهداف مهم خودم دست نیایم باز هم حس خوبی به خودم دارم.
۳-وقتی کسی به اشتباهاتم اشاره می کند و به من بازخورد منفی می دهد از آن برای بهتر کردن رفتار و عملکردم استفاده می کنم.
۴- احساس می کنم که بعضی از مردم ارزش و اهمیت بیشتری نسبت به دیگران دارند.
۵-یک اشتباه بزرگ ممکن است ناامید کننده باشد، اما احساس کلی ام به خودم را عوض نمی کند
۶-گاهی اوقات با خودم در مورد خوب یا بد بودن خودم فکر می کنم.
۷-اگر کسانی که برایم مهم هستند دوستم داشته باشند، احساس می کنم آدم خوب و با ارزشی هستم.
۸- اهدافم را با این امید که دستیابی به آنها مرا شاد یا شادتر کنند تعیین می کنم.
۹-فکر می کنم که وقتی یک نفر در بسیاری از موارد و موقعیت ها خوب باشد یعنی به طور کلی آدم خوبی است.
۱۰-احساس ارزشمندی می کنم چنانچه در مقایسه با دیگران بهتر باشم.
۱۱-مهم نیست چه کسی هستم یا چه دارم، چون یک انسان هستم پس موجودی ارزشمند هستم
۱۲-وقتی اشتباهاتم تذکر داده می شود و بازخورد منفی دریافت می کنم، اغلب پذیرش آن برایم مشکل است.
۱۳-اهدافم را با این امید که ارزش مرا ثابت کنند تعیین می کنم.
۱۴-اگر در زمینه های خاصی بد باشم باعث می شود احساس کم ارزشی کنم
۱۵-فکر می کنم افرادی که در کارهایشان موفق هستند، افرادی فوق العاده ارزشمند هستند
۱۶- احساس می کنم که بهترین فایده تشویق شدن شناخت نقاط قوت خود است.
۱۷-احساس می کنم که آدم مهم و ارزشمندی هستم حتی وقتی که افراد دیگر مرا تأیید نمی کنند.
۱۸-برای قضاوت در مورد اهمیت و ارزش خود، سعی می کنم خودم را با دیگران مقایسه نکنم
۱۹-وقتی مورد انتقاد قرار می گیرم یا وقتی که شکست می خورم احساس بدی در مورد خودم پیدا می کنم.
۲۰-به نظرم درست نیست که برای قضاوت در مورد ارزش و اهمیت خودم فقط به این که یک انسانم توجه کنم.
