در اینجا یک الگوی نوسازی برای خانواده معرفی می شود . این الگوی قوی سنت نام دارد .
سنت ها ی خانوادگی شامل تشریفات ، جشن ها و رویدادهای مهمی است که در خانواده تان انجام می دهید . آنها به شما کمک می کنند تا بدانید که بخشی از خانواده ای هستید که واحدی قوی به شمار می رود و اینکه یکدیگر را دوست بدارید، به هم احترام بگذارید ، روز تولد و مناسبت های خاص یکدیگر را جشن بگیرید و خاطرات دلنشینی را برای هم ایجاد کنید .
به وسیله سنت ها پیوند های خانوادگی را تقویت می کنید و حس تعلق ، احترام و حمایت را به هم انتقال می دهید و به یکدیگر متعهد می شوید .
وقتی والدین و فرزندان سنت هایی را که برایشان مهم است به جا می آورند ، هر گاه به گذشته بر می گردند و به آنها فکر می کنند ، انرژی عاطفی و مثبت گذشته در زندگی شان تداعی می شود .
در اینجا ما به تعدادی از این سنت ها اشاره می کنیم . شما هم ممکن است سنت های دیگری در خانواده داشته باشید که برایتان مهم هستند . از آنها غافل نشوید . لازم است تعیین کنید که چه سنت هایی بیانگر روح خانواده شماست . سنت های خانوادگی به شما کمک می کند تا فرهنگ خانوادگی غنی و پر باری بسازید و آن را پرورش دهید و به فرزندان خویش انتقال دهید و به این ترتیب خانواده را همواره در مسیر درست نگه دارید .
شام خانوادگی
شام خانوادگی مهم است ، حتی اگر فقط یک شب در هفته باشد . اگر شام خانوادگی مفرح و لذت بخش برگزار شود ، بیشتر به شکل مراسمی مهم و مقدس در می آید ، تا وسیله ای برای غذا خوردن . کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید انجام دهید تا هنگام صرف غذا ، به نوسازی ذهنی برسید . می توانید گاهی مهمان های جالبی را برای شام به خانه تان دعوت کنید و در غذا و گفتگو با هم شریک شوید .
تعطیلات خانوادگی
تفریح ، بخشی از رسالتنامه خانواده است . برنامه ریزی برای تعطیلات و فکر کردن در مورد آن برای اعضای خانواده بسیار موثر و انرژی بخش است . می توانید هر چند سال یکبار برای تعطیلات خاصی برنامه ریزی کنید .
تعطیلات و پیک نیک های خانوادگی برای همه اعضای خانواده می تواند لذت بخش ، شادی آور و خاطره ساز باشد . از هر فرصتی برای باهم بودن و شادی خانواده استفاده کنید و از آن غافل نشوید .
روز های تولد
روز های تولد فرصت خوبی برای ابراز عشق و تحکیم رابطه ی اعضای خانواده است . سنت های مربوط به جشن تولد ، روحیه ی افراد را احیا می کند . جشن گرفتن روز تولد ، یعنی جشن گرفتن فردی که تولدش است . این روز فرصتی عالی برای ابراز عشق و پیوند و سرمایه گذاری بسیار در حساب بانکی عاطفی است . ولی توجه داشته باشید که این جشن برای هر کسی به روش و علاقه خود فرد باشد .
خانمی می گفت : به دلیل نقل مکان ، خرید خانه جدید ، شروع یک شغل جدید و مشکلات دیگر شوهرم تحت فشار زیادی بود .می دانستم بهترین راه کاهش فشار برای او ، بودن در کنار برادرش است . هیچ کس به اندازه برادرش به او آرامش نمی داد .برادرش در شهر دیگری زندگی می کرد . بنابراین در تاریخ تولدش برای برادرش بلیط تهیه کردم و او را دعوت کردم تا پیش ما بیاید . این کار را از شوهرم مخفی کرده بودم . زمانی که برادرش وارد شد و جلوی چشم های خیره شوهرم گفت :« عجیب است نه ؟ من هدیه تو هستم . »
این دو در طی بیست و چهار ساعت بعد شاد ترین و بهترین جشن تولد را داشتند . دائم می خندیدند و بازی می کردند و خاطرات دوران کودکی خود را می گفتند و می خندیدند .
وقتی برادر شوهرم رفت ، گویی تمام ناراحتی ها و فشارهای شوهرم را با خود برد و روحیه شوهرم شاد و پر انرژی شد .
سنت هایی که خانواده های ایرانی دارند ، از جمله عید نوروز و سنت های مربوط به آن مثل خانه تکانی ، چهارشنبه سوری ، خرید های عید ، دید و بازدید های خانوادگی ، سیزده بدر و حتی یادی از درگذشتگان فامیل و دلجویی کردن از خانواده هایشان ، سنت های خوب عید نوروز است .
اعیاد مذهبی مثل عید فطر و قربان و میلاد های ائمه و رسول اکرم و عید مبعث و …. فرصت های بسیار خوبی برای نوسازی خانواده هاست .
حتی جشن پایان امتحانات بچه ها و شروع تعطیلات می تواند فرصت خوبی برای برنامه ریزی یک سفر کوتاه مدت باشد .
https://telegram.me/kanongarm مشاوره آنلاین در کانال تلگرامی