زنان چگونه می توانند احساسات و ناراحتی خود را ابراز کنند ، بدون اینکه همسر خود را عصبانی کنند.

۱- وقتی ناراحت هستید به همسرتان دقیقاً بگویید که از او چه خواسته ای دارید.این کار، شما را از ساعت ها وقت تلف کردن، سؤتفاهم،جنگ و جدل، مشاجره، یأس و سرخوردگی نجات می دهد.این صرفاً بدین معناست، هنگامی که رنجیده اید و می خواهید با او صحبت کنید، حتماً بگویید دقیقاً از او چه می خواهید.

به عنوان مثال: تصور کنید به تازگی با یکی از همکارانتان مشاجره ای داشته اید.به خانه می آیید و نیاز دارید با حرف زدن تنش های احساسی خود را راجع به آن چه که پیش آمده، تخلیه کنید.به نامزد یا همسرتان بگویید : چون از دست همکارم خیلی عصبانیم، دوست دارم فقط به حرفهام گوش بدی، منو تو آغوشت بگیری و تسلی ام بدی.عزیزم به هیچ نصیحت و راه حلی احتیاج ندارم.اصلاً لزومی نداره موردی را به خودت بگیری و یا احساس سرزنش یا اجبار خاصی بکنی.فقط می خوام خودم را سبک و عشقت را حس کنم.

حال نامزد یا همسرتان بهتر می تواند آن چه که می خواهید را به شما بدهد و سعی نخواهد کرد، نصحیتتان بکند یا کمک و راه حلی ارائه دهد. در نتیجه شما نیز به خاطر این اقدام از او عصبانی نخواهید شد. هم چنین از این که تلاش هایش در جهت حل مشکلاتتان همگی با شکست مواجه نشده است، احساس بی کفایتی نخواهد کرد. شما نیز دیگر شکایتی نخواهید کرد، چرا که تنها چیزی که خواسته بودید، در آغوش گرفته شدن بود که به آن رسیده اید. با این کارتان باعث می شوید همسرتان احساس موفقیت بکند.چرا که به او کمک می کنید، بتواند آن چه را که می خواهید با موفقیت به شما بدهد.

مردها هنگامی که نقشه ی مشخصی داشته باشند، راحت تر کار می کنند. بنابراین مشخص کردن یک برنامه ی زمانی برای همسرتان می تواند احساس امنیت بیشتری به او بدهد،تا بتواند به شما گوش بدهد.

البته اوقاتی نیز وجود دارد که همسرتان نمی تواند خواسته هایتان را برآورده کند. شاید او خودش نیز به اندازه ی شما ناراحت باشد. شاید از دستتان عصبانی است و نمی تواند در آغوشتان بگیرد و یا از احساساتش حرف بزند. چنان چه این اصول را برایش بیشتر توضیح دهید، او نیز درک خواهد کرد. آن چه شما بدان نیاز دارید دوست داشته شدن است، نه نجات یافتن.

خوب اینگونه عمل کردن شاید برای زنان کمی سخت باشد عموما ترجیح می دهند همسر یا نامزدشان خودش این را حدس بزند و آنگونه عمل کند . مردی که به مهات های ارتباطی آشناست همانگونه خواهد بود ولی بقیه نه .

۲- هنگامی که ناراحت هستید، اغراق نکنید و ناراحتیان را از آن چه که واقعاً هست بزرگتر جلوه ندهید.مردها همواره به معنای لغوی کلماتی که به کار می برید، توجه می کنند .

زنان در صحبت های خود به خصوص در زمان عصبانیت یا احساساتی شدن از کلمات اغراق آمیز استفاده می کنند . تعبیر و ترجمه ی مردان، از کلمات و جملات مشابه ی تعبیر  زن ها نیست، مردها به معنای لغوی و تحت الفظی کلمات و جملات ، فکر می کنند .

هنگامی که می گویید: « دیگه صبرم تموم شده » یا « دارم دیونه می شم » او براستی چنین برداشتی از این گفته ی شما خواهد داشت .

به هنگام بیان احساسات خود به یک مرد از کلمات و واژهای دقیق تری استفاده کنید.چنان چه تنها می خواهید خود را تخلیه کرده باشید و کلماتی که به کار می برید برایتان اهمیتی ندارد، قبلاً این موضوع را به اطلاعش برسانید، تا او به کلماتتان نچسبد.بهترین تکنیکی که در این رابطه وجود دارد، نوشتن نامه های محبت آمیز است.

۳- به مرد زندگیتان بگویید که کاملاً احساس بدبختی و درماندگی نمی کنید و او مجبور نیست، به کمکتان شتافته و نجاتتان بدهد. به خاطر داشته باشید مردها احساس می کنند، مسئولیت درست کردن و رو به راه کردن همه ی موارد با آن هاست.بنابراین بهتر است بگویید گرچه حالتان خوب نیست، ولی آنقدرها هم احساس بدبختی و درماندگی نمی کنید و این که او مجبور نیست حتماً حالتان را خوب کند.می توانید بگویید که تنها می خواهید کمی دلداریتان بدهد و به شما عشق بورزد.وقت صرف کنید تا ترس ها، نگرانی ها و آسیب پذیریتان را با او در میان بگذارید.سپس هنگامی که این کار را کردید، به او اطمینان بدهید که حالتان خیلی هم اسفناک نیست.

https://telegram.me/kanongarm    کانال کانون گرم