هم اکنون برای بازگرداندن زندگی تان چه کار می توانید بکنید ؟ اولین کار این است که از چیز هایی که باید از بابت داشتنشان تشکر کنید لیستی تهیه کنید . این کار باعث تغییر انرژی در شما می شود . در حالی که قبل از تمرین احیانا” بر روی نداشته ها یا مشکلاتتان متمرکز بودید . پس از این تمرین توجه و تفکرتان تغییر خواهد کرد . شما قدر دانی از بابت چیز هایی را که در وجودتان احساس مطلوبی به جای می گذارند شروع کنید .
اگر این موضوع که سپاسگزاری کلیت ذهن شما را با انرژی های خلاقه کائنات همراه می سازد ، برایتان مطلب تازه ای است به آن خوب توجه کنید به زودی متوجه خواهید شد که این مطلب حقیقت دارد .
سپاسگزاری تنها راهی است که برکت و فراوانی زیادی به زندگی شما می آورد . به هرچه فکر کنیم و از داشتن آن قدر دانی کنیم ، سبب وقوع و وجود آن را فراهم می کنیم .
تشکر تمرین قدرتمندی به حساب می آید . هر روز که از خواب بیدار می شوید . شکر گزاری را فراموش نکنید . وقتی مشغول مسواک زدن یا صرف صبحانه یا هر کار دیگری که هستید، تشکر و شکر گزاری را فراموش نکنید . این کار را به صورت عادت انجام ندهید بلکه با تمام وجود و از اعماق دل سپاسگزاری کنید . با انجام این کار و با تمام نیرو فرکانس خود را برای تمام روز تنظیم کنید .
پس به جای آنکه خواب آلود از تخت بیرون بیایید و اجازه دهید که روز اختیار زندگی تان را به دست بگیرد ، به طور آگاهانه و ارادی خودتان مسیری را که قرار است در تمام روز طی کنید مشخص کنید . راهی بهتر از این برای شروع یک روز وجود ندارد .
قدر دانی قسمت عمده ای از تعلیمات تمامی اساتید بزرگ در طول تاریخ زندگی بشر بوده است . در تعلیمات دینی ما مسلمانان شروع هر روز با اقامه نماز صبح ، نماد بزرگی از شکرگزاری محسوب می شود .
بر اساس مطالعاتم و آنچه با استفاده از راز در زندگی تجربه کرده ام ، تاکید می کنم که نیروی سپاسگذاری و قدر دانی ورای هر نیروی دیگری است . بر اساس حکمت راز اگر قرار است فقط یک کار را در زندگی انجام دهید روش سپاسگزاری را به کار گیرید تا به روش زندگی شما در جهان تبدیل شود .
بسیاری از افراد که در اکثر زمینه های زندگی به شکلی صحیح عمل می کنند ولی به دلیل عدم قدر دانی در بینوایی و تنگدستی باقی می مانند . « والاتس واتلس »
اگر حس ناسپاسی نسبت به آنچه که دارید ، داشته باشید محال است که بتوانید چیز های بیشتری را در زندگی به دست آورید . چرا ؟
چون هنگامی که احساس نا سپاسی در شما وجود دارد افکار و اندیشه هایی از نوع منفی از شما ساطع می شود .احساساتی از قبیل حسادت ، خشم ، نارضایتی و یا هر گونه عدم کفایت باعث می شوند که شما نتوانید آنچه را می خواهید به سمت شما بکشانید و فقط چیز های بیشتری از جنس آنچه نمی خواهید به زندگی تان وارد کنید. عواطف و هیجانات منفی جلوی نیکی ها را سد می کنند تا نتوانند به سمت شما جذب شوند . اگر ماشین جدیدی می خواهید اما از ماشین فعلی سپاسگزار نیستید این موضوع فرکانس غالب در ذهن شما می شود و همانی می شود که به سوی کائنات می فرستید .
برای چیزی که هم اکنون در اختیار دارید سپاسگزار باشید . اگر درباره چیز هایی که باید به خاطر آنها سپاسگزار باشید فکر کنید ، از سیل بی پایان افکاری که به ذهنتان می رسد تا در لیست قدر دانی ها قرار بگیرند تعجب خواهید کرد .
فقط شروع کنید پس از آن قانون جذب اندیشه های حاکی از قدر دانی شما را دریافت می کند و چیز های بیشتری از همان جنس به شما خواهد داد و شما در فرکانس سپاسگزاری باقی خواهید ماند .
تمرین دائم سپاسگزاری یکی از ورودی هایی است که ثروت و نعمت از طریق آن به سمت شما جاری می شود .
آلبرت انیشتین شیوه نگاه ما را به زمان ، فضا و جاذبه کاملا” متحول ساخت . با توجه به گذشته و شروع همراه با فقر او ، شاید فکر می کردیم دسترسی به همه آنچه او انجام داده کاری غیر ممکن است . او چیز های زیادی از راز می دانست و صد ها بار در روز کلمه « متشکرم » را به زبان می آورد . او از همه دانشمندان بزرگی که از قبل از او آمدند و وادار کردند تا چیز های بیشتری بیاموزد و به موفقیت های علمی مهم تری برسد سپاسگزاری می کرد . تا بالاخره خود نیز تبدیل به یکی از دانشمندان بزرگ جهان شد
باب پراکتر در اولین گام های فرایند خلاق به ما توصیه می کند که این کار را با یادداشت چیز هایی که می خواهید آغاز کنید . همهء جملات خود را با « حالا من بسیار خوشحالم و سپاسگزارم که …… » شروع کنید ، البته جمله را با آنچه می خواهید داشته باشید کامل کنید .
وقتی طوری تشکر می کنید که انگار آنچه را خواسته اید از قبل به دست آورده اید در حقیقت علامت قدرتمندی را به سمت جهان هستی ارسال می کنید . این علامت می گوید که هم اکنون مالک آن هستید چرا که همین حالا از بابت داشتن آن سپاسگزارید .
عادت کنید هر روز صبح قبل از آنکه از خواب بلند شوید و روز بزرگی را شروع کنید ، حس تشکر از داشتن چنین روزی را در درون خود تجربه کنید . انگار که واقعا آن را سپری کرده اید .