این نکته ها را به خاطر داشته باشید .
اگر احساس افسردگی دارید، درگیر گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگیر آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می برید.
?پس در لحظه زندگی کنید…!
قدر لحظه ها را بدانید!
زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم.
از کسی که به شما دروغ گفته نپرسید: چرا؟
چون سعی می کند با دروغ های پی در پی، شما را قانع کند!
هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند!
پس مراقب گفتارتان باشید…
جاده زندگی نباید صاف و هموار باشد
وگرنه خوابمان می برد!
دست اندازها نعمت بزرگی هستند..
هیچ وقت فراموش نکنید که:
“دنیا تکرار نمی شود..! خیلی زود تر از آنچه فکرش را بکنید ، دیر می شود
چند توصیۀ بسیار زیبا از “پیکاسو” برای آرامسازی:
اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند….
دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن…
سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش…
چهارم : تا می توانی بخند…
پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده…
ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن…
هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی…
هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن…
نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه کن…
دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر…
یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن…
دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن…
سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده…
چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم”
می تپد.
به یاد داشته باشیم
اگر تغییر نکنیم نابود میشویم ، بهتر است تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم.
کلیدهای این تغییرات عبارتند از:
کلید اول : خواستن
کلید دوم: خالی کردن ذهن از تعصب ها
کلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
کلید چهارم: دست به عمل زدن
به یاد داشته باشیم که عظمت زندگی به علم نیست به عمل است
«دوست عزیز آرامش زندگیت پایدار – کانون خانواده ات گرم گرم » ?