بهبود رابطه احساسی با مرد زندگیتان
در هر رابطه ای ممکن است پیش بیاید که تلاش کنید، صبورتر باشید و به نامزد یا همسرتان احساس امنیت کافی بدهید، تا روی پیشرفت خود و ارتباطش با شما کار کند، اما متأسفانه در برخی روابط، دیگر زمانی فرا می رسد که می بایست پیش خودتان اعتراف کنید، همسرتان نمی خواهد تغییر کند.با این که شما مایلید به او کمک نمایید، اما کمک هایتان هرگز مؤثر واقع نخواهد شد. در زیر برخی نشانه های هشدار که می بایست مراقب آن ها باشید، آورده شده است.
۱- بیش از آن چه او به خود عشق می ورزد، شما به او عشق می ورزید.
۲- رفتار، نگرش و برخورد نامزد یا همسرتان به زندگی برخوردی است منفی و از روی عجز و درماندگی، مثلاً می گوید: هیچ وقت هیچ موردی درباره ی من مؤثر واقع نمی شود، زندگی خیلی ظالم است و….
۳- همیشه دیگران را به خاطر مشکلاتش سرزنش می کند و از پذیرفتن مسئولیت نقشی که خود در این میان داشته، سرباز می زند.
۴- اعتیادهای مخربی دارد که ازرؤیارویی با آن ها و ترکشان سرباز می زند، (اعتیادهایی نظیر:مواد مخدر، الکل، غذا، قمار).
۵- به طرزی مزمن معتاد به کنترل دیگران است و سر همه ی موارد با شما یک جنگ قدرت راه می اندازد .
۶- به واسطه ی وقایع گذشته زندگیش، احساس گناه دارد و از اعتماد به نفس چندانی برخوردار نیست. (همسر قبلی و بچه هایش را ناعادلانه ترک کرده و هنوز به این خاطر خود را نبخشیده است و بیست سال است که با پدرش حرف نزده است.)
۷- مدام به خاطر رفتارها و برخوردهایش عذر و بهانه می آورد،به خاطر رفتارهای ناشایست به جای عذرخواهی توجیه می کند یا فقط می گوید: من همینم که هستم.
۸- از دریافت مشاوره یا کمک حرفه ای (مشاوره، روانکاوی، سمینار، کتاب خواندن) برای خود و یا رابطه اش امتناع می کند. معمولا اغلب مردها برای این کار مقاومت نشان می دهند . بخصوص اگر این پیشنهاد از طرف همسرشان باشد .
۹- به شما می گوید که نمی خواهد تغییر کند. و عملا هم این کار را می کند .
پر واضح است که همگی مردها گه گاه مرتکب برخی از موارد این لیست می شوند. اما چنان چه این نشانه های هشدار بیش از حد برای شما آشنا هستند، هرگز آن ها را نادیده نگیرید.با نامزد یا همسرتان در رابطه با ترس هایتان صحبت کنید. این ترس ها را جدی بگیرید.
جاهای خالی رابطه تان را پر نکنید. به یاد داشته باشید «به منظور آن که رابطه ای موفق باشد، به دو انسان متعهد نیاز است، نه یکی»
زنان از کجا در یابند که آیا درست به همسر خود کمک می کنند یا نه؟
رفتارهای حمایتگرانه ی مناسب چه هستند ؟
- – به او بگویید می خواهید با او صحبت کنید.چنان چه وقت مناسب نیست او را تحت فشار نگذارید.
- – هنگامی که نظر او را راجع به تعهد یا موضوع دیگری جویا می شوید، به او فرصت کافی دهید تا جوابی بیابد.
- – به او تأیید بدهید. از او تعریف کنید تا احساس امنیت کرده و احساس کند که کارها را به درستی انجام می دهد.البته تعریف و تمجید نباید افراطی و یک طرفه باشد .
- – به او فرصت اشتباه کردن بدهید، بی آنکه در حقش مادری کنید . نباید به او اجازه دهید که با بی مسئولیتی و تنبلی کردن مدام، زندگیتان را خراب کند.
- – با مهربانی خود عملا برای او الگو باشید واو را با کارهایی نظیر کارت فرستادن،هدیه دادن متعجب کنید.ولی جاهای خالی رابطه تان را یک تنه پر نکنید .
- – هنگامی که مرتکب اشتباهی می شود با انتقاد بیش از حد و سرزنش کردن او کاری نکنید که احساس احمق بودن بکند. معنی آن این نیست که از ترس اینکه ناراحت شود ، هرگز پس خوراند منفی به او ندهید .
- – کاری نکنید که احساس کند، احمق است و مرتکب اشتباه بزرگی شده است .با انتقاد کردن او را سرزنش نکنید. توجه کنید هرگز به مانند یک کودک بی کفایت با او رفتار نکنید. ولی به این معنی نیست که رفتار نادرست و مداوم او را تحمل کنید .
- – به حالات و نیازهای او اهمیت بدهید،تا احساس پذیرش و دوست داشتنی بودن کند.نه به این معنی که دور و بر او پاورچین پاورچین راه بروید ، از ترس این که مبادا ناراحت شود.
- مردها در تلاش خود به منظور باز شدن احساسی و عاطفی به کمک زن ها احتیاج دارند.صرف نظر از این که تا چه حد مرد زندگیتان را دوست دارید، هرگز نمی توانید بی آن که او نیز بخواهد کاری کنید، تا از لحاظ احساسی و عاطفی باز شود.
- هنگامی که نامزد یا همسرتان متعهد رشد شخصی خود می باشد و متعهد است تا انسانی بخشنده تر و مهربان تر باشد، رابطه تان از نبرد قدرت فراتر رفته و به کانونی گرم جهت یگانگی، تشریک مساعی و پیوند دو جانبه بدل می شود. هیچ روشی مأیوس کننده تر و ناراحت کننده تر از این نیست که تلاش کنیم، مردی که مایل نیست بر موانع روحی خود فائق آید، به زور ما را در قلب خود جای دهد و هیچ انگیزه ای نیز بهتر از عشق ورزیدن به مردی نیست که با شور حرارت تمام خود را مسئول رابطه اش با شما می داند و به عشق شما اعتماد می کند و اجازه می دهد به او کمک کنید، به مردی مهربان تر و حساس تر تبدیل شود.