پرسشنامه شییر و کارور[۱](۱۹۸۵) از ۱۰ آیتم تشکیل شده است که بر اساس طیف لیکرت ۵ گزینه ای، به سنجش خوشبینی گرایشی در افراد می پردازد.
[۱] Scheier, M. F., & Carver, C. S
۱- من در موارد نامطمئن معمولا انتظار بهترین حالت را دارم.
۲-به راحتی می توانم احساس آرمیدگی کنم.
۳-اگر قرار است اتفاق بدی برای من بیفتد خواهد افتاد.
۴-من همبشه نسبت به آینده خوش بینم.
۵-از بودن با دوستانم لذت می برم.
۶-برایم مهم است که به انجام کاری مشغول باشم.
۷-من به ندرت انتظار دارم که امور مطابق میل من پیش روند.
۸- به راحتی ناراحت نمیشوم.
۹- من به ندرت درباره وقوع اتفاق های خوب حساب باز میکنم.
۱۰- در مجموع، انتظار دارم که بیش تر چیزهای خوب برایم رخ بدهند تا چیزهای بد.
